Als systemischer Coach unterstütze ich dich gerne auf deinem Weg, um dich, deine Bedürfnisse und dein Handeln aus neuen Perspektiven betrachten zu können. Bei meinen Coachings gehen wir tiefer und schaffen ein Bewusstsein dafür, wie wichtig Selbstfürsorge und ein gutes Körpergefühl für deinen Alltag sind. Deine Atmung wird dir dabei ein wertvoller Begleiter sein. Du wirst dein Leben selbstwirksam so gestalten können, wie du es dir wünscht. Dein Leben darf sich lebendig und leicht anfühlen.
nächster Workshop
Holistic Breathwork
Into the north- Breathwork trifft keltischen Schamanismus
Holistic Breathwork holt dich dort ab, wo du gerade stehst.
Es ist eine Atemtechnik, die der Selbsterforschung dient. Durch deine beschleunigte und intensive Atmung, gelangst du in außergewöhnliche Bewusstseinszustände.
Diese Bewusstseinszustände lassen dich tief in dein Unterbewusstsein schauen.
Du kannst dir selbst und der Heilkraft deines Körpers vertrauen, dich auf deinen Prozess einlassen und einfach schauen, was sich dir in dem Moment der Session zeigen möchte und was aufgelöst werden darf.
Ich verfolge einen ganzheitlichen Ansatz.
Die Musik trägt dich zu unseren germanischen und keltischen Vorfahren und hilft dir, dich mit deinem Atem zu verbinden und loszulassen.
Vor und nachdem Breathwork werden dich Elemente des keltischen Schamanismus auf deinem Weg begleiten. Diese Rituale werden immer den Besonderheiten der Jahreszeit angepasst.
Into the north.
Lass dich überraschen was dich noch erwartet.
Lasst uns atmen.
Wann: 21.09.24 um 11 Uhr
Dauer: ca. 4,5 Std.
Ort: Bottrop- Kirchhellen
Kosten: 79,00 €
Workshop
AtemRaum für Schwangere
Auf euch warten Entspannungsübungen, leichte Bewegungen, Meditationen und Atemtechniken, die euch während eurer Schwangerschaft unterstützen.
Die 2 Stunden dienen dir und deinem Baby. Zeit nur für euch, um euch aufeinander einzustimmen. Findet hier die Ruhe, die im Alltag manchmal etwas fehlt, um bewusst Kontakt aufzunehmen.
Individuelle Termine auf Anfrage
Workshop
AtemRaum für Kinder
Für Kinder im Alter von 5 bis 8 Jahren.
Übungen für Körperwahrnehmung und Achtsamkeit stärken die Resilienz. Atemübungen und Fantasiereisen regulieren das Nervensystem und lassen uns andere Welten entdecken.
Im AtemRaum lernen deine Kinder sich mit Spaß zu entspannen und Techniken, die sie auch im Alltag anwenden können.
Individuelle Termine auf Anfrage
Onlinekurs
Meditationsabend
28.08.2024 Ressourcen
13.11.2024 Vergebung
19.02.2025 Herzraum
Zeiten: 19.30- 20.30 Uhr
Kosten: 22,00 €
Unser erstes Kennenlernen
Zu zweit ist man weniger allein.
Manche Herausforderungen im Alltag können uns belasten. Vor allem, wenn wir das Gefühl haben, mit niemandem reden zu können. Wenn du magst, dann bin ich da und höre dir zu. Das Erstgespräch ist immer kostenlos. Melde dich einfach, wenn du bereit bist und wir sprechen ganz offen und ehrlich über das, was dich bewegt.