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Workshop

Breathwork

Tief in den Bauch, tief ins Herz, loslassen.

Workshop

Breathwork

Tief in den Bauch, tief ins Herz, loslassen.

Gruppenworkshop

Breathwork oder auch holotropes Atmen genannt ist eine Atemtechnik, die der Selbsterforschung dient. Durch beschleunigtes, intensives Atmen und kraftvolle Musik gelangst du in außergewöhnliche Bewusstseinszustände.

Holotropes Atmen bedeutet wörtlich „auf Ganzheit ausgerichtet“.

In unserem Alltagsbewusstsein sind wir uns nur über einen Bruchteil dessen bewusst, wer wir eigentlich wirklich sind und was uns ausmacht. Holotrope Bewusstseinszustände lassen uns tief in unser Unterbewusstsein schauen.

 

Eine Breathwork Session ist heilsam, sie hilft zurückgehaltene Emotionen und körperliche Blockaden zu lösen. Breathwork ist nicht rational, weshalb es unserem Verstand manchmal schwer fällt sich drauf einzulassen, da unser Verstand immer alles verstehen und begreifen will. Umso schöner ist es, wenn du dir selbst und der Heilkraft deines Körpers vertraust, dich drauf einlässt und einfach schaust was sich dir zeigen möchte und was aufgelöst werden darf.

 

Du möchtest gerne tief in dein Unterbewusstsein reisen, dich selbst besser kennenlernen?

Du möchtest gerne loslassen was dich unbewusst im Alltag blockiert?

Dann lass uns ATMEN!

Tief in den Bauch, tief ins Herz- loslassen!

 

Wenn du nicht an einem Gruppenworkshop teilnehmen möchtest, kannst du auch gerne Breathwork für dich einzeln buchen.

Sprich mich einfach drauf an.

Buchungsanfrage

Workshopinhalte

Ablauf

Durch eine Einführungsmeditation kommst du zur Ruhe, ins Hier und Jetzt und richtest deine Aufmerksamkeit bewusst auf deine Atmung.

Danach startet die eigentliche Breathwork Session.

Im Anschluss erhaltet ihr den Raum um euch über eure Erfahrungen auszutauschen, natürlich spricht nur jeder worüber er sprechen möchte. Wenn du nichts teilen möchtest, ist das vollkommen in Ordnung. Es liegen auch immer Papier und Stifte bereit, sodass du auch künstlerisch ausdrücken kannst, was du erfahren hast.

Die Breathwork Sessions werden immer etwas variieren.

Du benötigst

Eine Matte zum drauflegen, eine Decke, falls dir kalt wird und bequeme Kleidung.

Zeiten & Kosten

Termine

16. Oktober 2021

13. November 2021

11. Dezember 2021     Special: Ins Herz (Breathwork meets Kakaozeremonie)

Wir starten jeweils um 11 Uhr

Dauer

ca. 2 1/2 Stunden

Special ca. 3 1/2 Stunden

Kosten

25,00 €

Special 45,00 €

*Keine Ausweisung der Umsatzsteuer nach § 19 1 UStG.

Formular

Deine Buchungsanfrage

Deine Buchungsanfrage ist unverbindlich und kostenlos. Nach der Terminabsprache erhältst du alle Infos zum finalen Buchungsablauf per E-Mail. Bei Rückfragen stehe ich dir natürlich jederzeit zur Seite.

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    Manche Herausforderungen im Alltag können uns belasten. Vor allem, wenn wir das Gefühl haben, mit niemandem reden zu können. Wenn du magst, dann bin ich da und höre dir zu. Das Erstgespräch ist immer kostenlos. Melde dich einfach, wenn du bereit bist und wir sprechen ganz offen und ehrlich über das, was dich bewegt.